La sophrologie est efficace pour soulager les douleurs chroniques. Elles affectent plus de 30 % de la population adulte en France. La médecine conventionnelle s’attache à identifier l’origine de ces douleurs et à prescrire le traitement médicamenteux visant à les soulager.

La sophrologie n’a pas pour vocation de remplacer la médecine conventionnelle. Dans la prise en charge des douleurs chroniques, les sophrologues proposent un accompagnement aux patients pour leur apprendre à modifier leur perception de la douleur.

Si vous souffrez de douleurs chroniques qui vous empêchent de vivre normalement au quotidien, prenez rendez-vous pour une consultation en ligne avec l’un de ces sophrologues spécialisés dans le soulagement des douleurs chroniques. La téléexpertise et la consultation vidéo permet aujourd’hui à chacun de soulager de nombreux maux et de prendre soin de sa santé.

Qu’est-ce qu’une douleur chronique ?

La Haute Autorité de la Santé (HAS) définit la douleur chronique comme « une douleur évoluant depuis plus de 6 mois et affectant de façon péjorative le comportement ou le bien-être du patient. »

La sophrologie est une thérapie efficace dans la gestion des douleurs chroniques, en complément ou comme alternative aux traitements médicamenteux.

Quels sont les traitements pour les douleurs chroniques ?

La plupart des traitements prescrits aux patients souffrant de douleurs chroniques, consistent dans la prise d’analgésiques ou de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens. Ces traitements sont utilisés pour soulager les douleurs chroniques, mais ne les suppriment pas. La sophrologie est un outil puissant pour aider les patients souffrant d’une douleur chronique. L’approche proposée par les sophrologues spécialisés dans la prise en charge des maladies ou douleurs chroniques, est axée sur le ressenti des patients et leur perception de la douleur.

Quelles sont les douleurs chroniques soulagées par la sophrologie ?

Selon le rapport de l’HAS (2008), les douleurs ou maladies chroniques sont :

  • les lombalgies et sciatalgies
  • les douleurs neuropathiques
  • les douleurs liées à un cancer
  • les céphalées et migraines
  • les douleurs rencontrées dans les cas de fibromyalgie et autres symptômes douloureux idiopathiques
  • les syndromes douloureux régionaux complexes

La sophrologie peut accompagner ces différents types de douleurs. En travaillant au niveau de la détente et de la relaxation, les séances de sophrologie permettent une meilleure gestion de la douleur. D’un point de vue psychologique et émotionnel, la sophrologie permet d’accepter la situation et d’apprendre à vivre avec une douleur chronique.

 

Lors de la consultation en ligne avec le sophrologue spécialisé de votre choix, vous travaillez également les émotions négatives qui amplifient l’intensité et la perception de la douleur. Les émotions positives de la séance de sophrologie maintiennent à distance les ressentis négatifs.

En quoi consiste une séance de sophrologie pour les douleurs chroniques ?

Au cours d’une séance de sophrologie, le sophrologue spécialisé dans l’accompagnement des douleurs chroniques vous amène à vous recentrer sur vous-même, sur votre corps. Grâce à des exercices adaptés à votre pathologie, le sophrologue vous aide à prendre du recul par rapport à la douleur et à la maladie.

Lors de la téléconsultation, le sophrologue vous guide pour modifier votre expérience de la douleur et mieux gérer votre stress. Tous nos sophrologues spécialisés dans les douleurs chroniques proposent des consultations en ligne.

Choisissez le sophrologue avec lequel vous souhaitez apprendre à soulager votre douleur chronique et fixez simplement et facilement votre consultation vidéo.

Voir les autres spécialités