La Sophrologie Caycédienne, également appelée sophrologie existentielle, est une approche de thérapie brève centrée sur la personne. Fondée dans les années 60 par le docteur Alfred Caycedo, médecin-psychiatre, elle propose un travail en conscience, du corps et de l’esprit.

La Sophrologie Caycédienne permet de développer ses capacités et d’atteindre un mieux-être en soi. L’objectif des séances avec un sophrologue caycédien est de vous apprendre les exercices et techniques de relaxation à réaliser au quotidien et de manière autonome par la suite.

Qu’est-ce que la Sophrologie Caycédienne ou Méthode Caycédienne ?

La Sophrologie Caycédienne ou Méthode Caycédienne repose sur un entraînement personnalisé. Elle s’appuie sur la pratique de différentes techniques de respiration, de visualisation et de concentration. La Méthode Caycédienne se concentre sur la relation entre le corps et l’esprit et procure une sensation de bien-être physique et mental immédiat.

Quel que soit le champ d’application, la Sophrologie Caycédienne vise à renforcer et éveiller les émotions et valeurs positives de la personne. Elle permet d’améliorer la résistance au stress et une réponse adaptée aux émotions négatives.

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Quels sont les champs d’application de la Sophrologie Caycédienne ?

Le sophrologue caycédien aide la personne à surmonter les difficultés existentielles vécues. C’est un outil efficace à chaque étape de la vie et face aux différentes situations rencontrées. Acteur de la relation d’aide, le sophrologue amène la personne, par une meilleure connaissance d’elle-même, à développer ses propres ressources. Il intervient dans divers champs d’application.

La sophrologie Caycédienne : une meilleure gestion du stress et des émotions

Le sophrologue, spécialisé pour la prise en charge de ces motifs de consultation, applique la Sophrologie Caycédienne à la gestion du stress et à la gestion des émotions négatives. Il participe au développement personnel de la personne.

La sophrologie Caycédienne : un outil de développement personnel

Le sophrologue formé à la Méthode Caycédienne accompagne la personne vers une plus grande conscience d’elle-même. En optimisant les capacités, la sophrologie Caycédienne constitue un allié puissant du développement personnel.

La sophrologie Caycédienne : renforcer le mental du sportif

En fonction de sa formation initiale et des différentes spécialisations suivies, le sophrologue caycédien peut proposer un travail de renforcement du mental et du physique aux sportifs. La sophrologie caycédienne vous permet de vous préparer mentalement aux épreuves sportives, grâce à des techniques de visualisation et de respiration.

La sophrologie Caycédienne : un soutien dans la gestion des douleurs chroniques

La douleur est un ressenti très subjectif. Il diffère d’une personne à l’autre. Dans les cas de douleurs chroniques, le sophrologue utilise les principes de la sophrologie Caycédienne pour modifier votre perception de la douleur et vous apprendre à mieux vivre au quotidien.

Où trouver un sophrologue caycédien ?

Les Sophrologues Caycédiens présents sur notre site, sont titulaires du titre de « spécialistes en Sophrologie Caycédienne ». Ce titre est délivré aux professionnels attestant de la réussite des trois cycles de la formation de Sophrologie Caycédienne.

Chaque sophrologue indique sa disponibilité pour une consultation en ligne immédiate. Prenez contact directement avec le professionnel de votre choix pour une première séance de sophrologie en téléconsultation.

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