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Je traite le stress et la fatigue avec la phytothérapie et les huiles essentielles de Fleurs de Bach
À propos
J’ai commencé à créer mes propres élixirs floraux dans les années 90 car je suis issu d’une culture asiatique dans laquelle la nature a une place prépondérante. En 2001, l’OMS a reconnu la naturopathie comme une pratique de la médecine traditionnelle, j’ai donc commencé à coacher plus loin que mon entourage. En 2012, j’ai suivi une formation CENATHO certifiée par la FENA.
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Domaines de compétences
Lors de mes consultations, je m’attache principalement les états émotionnels qui bloquent le bien être et le développement dans le vie de tous les jours :
le sentiment de solitudele manque d’intérêt généraliséle manque de confiance en soila peurl’incertitudele désespoirl’hypersensibilitéCe sont des éléments prédisposant à la dépression. Il convient de les traiter naturellement le plus tôt possible avant de suivre un traitement d'antidépresseurs allopathique.
Le stress devient chronique lorsque vous êtes longuement et répétitivement à des situations considérées comme menaçantes, déplaisantes ou stressantes. La production de cortisol, qui est la réponse de l’organisme face à la situation stressante, se prolonge dans le temps et provoque l’épuisement physique et psychique de l’individu.
Les patients que j’ai eu à traiter au fil des années présentaient divers symptômes mais les plus récurrents sont une extrême fatigue, des troubles du sommeil et une anxiété qui dure. Si vous avez ce type de signe, je suis à votre disposition pour une consultation rapide pour se faire une première idée de la gravité ou non de ce qui vous arrive.
Dès la première prise en main, j’aurai recours aux huiles essentielles de Fleurs de Bach pour vous aider à vous détendre rapidement et à mieux dormir. Le sommeil est capital et la fatigue chronique, si elle n’est pas vite traitée, peut vite dégénérer et affecter votre santé physique et mentale comme une dépression. Ensuite, je m’entretiendrai plus longuement avec vous pour établir un bilan de vitalité et identifier ce qui pourrait causer votre mal être en vue de la traiter naturellement. La phytothérapie est réellement une alliée dans ce type de cas car les plantes regorgent de propriétés apaisantes qui ont fait leur preuve.
Outre les plantes, les élixirs floraux et une bonne qualité de sommeil, une alimentation équilibrée et des exercices physiques entrent dans le cadre de votre traitement. En effet, ils ont un impact direct sur le système nerveux. Pratiquer du sport diminue le taux du cortisol qui est responsable de cet état d’alerte permanent.
Le syndrome de la fatigue n’est pas difficile à éradiquer s’il est pris en charge assez tôt. Malheureusement, beaucoup de personnes qui en souffrent n’ont pas encore le réflexe d’aller consulter un spécialiste en naturopathie avant que les symptômes s’aggravent et nuisent sérieusement à leur qualité de vie.
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