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Valérie  Saint Ghislain Sophrologue Colmar Sophrologue thérapeute certifié. Spécialisée pour le développement personnel et bien- être

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Valérie Saint Ghislain

Sophrologue

Colmar

Taux de reponse 100%

Sophrologue thérapeute certifié. Spécialisée pour le développement personnel et bien- être

60,00 € la séance de 60 minutes

Sophrologue thérapeute certifié. Spécialisée pour le développement personnel et bien- être

60,00 € la séance de 60 minutes

À propos

Moins de 2 ans

Après trente ans d'expériences et connaissances auprès du public, j'ai choisi d'être sophrologue pour aider, soulager au mieux les personnes. Afin qu'elles puissent retrouver un mieux- être, de la détente

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Domaines de compétences

Troubles du Sommeil
Gestion des émotions
Sophrologie Stress
Préparation Mentale
Douleurs Chroniques
Sophrologie Acouphènes

Votre sophrologue vous propose un accompagnement adapté et personnalisé. Vous accueille dans la bienveillance, la confidentialité et le non jugement. Vous pouvez avoir le besoin de vous recentrer, apaiser vos douleurs, gérer vos émotions, votre stress, vos angoisses, retrouver de la vitalité, de la joie, la confiance en vous, obtenir une meilleur performance dans le travail où une activité sportive, rééquilibrer votre sommeil, vous apaiser d une dépression, sortir du Burn out. Vous avez des examens à passer, des préparations à un accouchement, avant et après une opération chirurgicale ou vous avez des difficultés d’acouphènes, d’addiction, de phobies, une maladie inflammatoire, une sclérose en plaque, un cancer, une maladie mentales, un deuil, subit une fausse couche, un Covid long. Les séances sont proposés en ligne par Visio pour les adultes à partir de 18 ans.

Pour ceux qui le désir la première consultation permet de faire connaissance et de prendre en compte vos besoins et votre objectif à atteindre. Ceci permet de prévoir un nombre de séances et de la durée. Vous pouvez aussi faire une séance découverte de la sophrologie avec des exercices de relaxation et une visualisation positive. Vous devrez le préciser à votre sophrologue. Des exercices de relaxation avec des mouvements doux associés à la respiration, une visualisation d un lieu guidé par ma voix pour vous amener à la détente physique, mentale et émotionnelle. Pour une efficacité les séances doivent- être suivies et les exercices de relaxation sont à effectuer quotidiennement. La séance dure 1h, elle est à réserver 1 semaine à 15 jours à l'avance. Les séances sont prévus entre 6 à 12 séances selon l'objectif à atteindre. Il est important d’être dans un lieu au calme

avec une chaise et un petit espace pour faire les exercices debout, prévoir des écouteurs. Votre sophrologue est à votre écoute, attentive à vos besoins et à votre santé.

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Agenda de disponibilité

lundi08:00 - 21:00
mardi08:00 - 22:00
mercredi08:00 - 22:00
jeudi08:00 - 22:00
vendredi08:00 - 22:00
samedi09:00 - 21:00
dimanche13:00 - 22:00

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