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Hypnothérapeute, Sophrologue & Instructrice en Auto-Hypnose Certifiée et Psychopratricienne (Arrêt du Tabac, Gestion des Emotions et du Stress, Préparation Mentale)
À propos
La sophrologie a toujours fait partie de mon quotidien, depuis le lycée jusque dans ma vie professionnelle.
Elle m'a permis de préparer mes diplômes, le permis, des entretiens professionnelles.
Aujourd'hui elle est ancrée dans mon quotidien et me permet toujours de revenir au moment présent en cas de stress.
L'hypnose m'a accompagné dans mon arrêt du tabac, j'ai fumée pendant de nombreuses années, j'ai été accompagné, j'ai testé plusieurs méthodes médicales et douces, mais seule l'hypnose m'a permis de revenir à l'origine, d'identifier l'intention positive derrière le geste et de ne plus ressentir le besoin de fumer.
En tant que consultante, j'éprouvais le besoin d'accompagner les personnes toujours dans le projet mais tourner vers le bien-être et de partager et transmettre les outils qui m'accompagne et auxquels je me suis formée.
La psychologie est venue naturellement complété cette boîte à outils puissante pour proposer un accompagnement global.
Je suis actuellement en cours de formation pour devenir psychopraticienne, et j'ai déjà le projet de poursuivre vers la psychanalyse.
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Domaines de compétences
Ancienne Consultante en accompagnement aux changements et en transformation d'entreprise.
J'ai toujours été passionnée par la développement personnel et le bien-être au quotidien.
La sophrologie et l'hypnose m'ont accompagnées dans ma vie professionnelle et personnelle, depuis toujours j'ai recherché cet équilibre que j'ai pu mettre en place et que j'affine aujourd'hui avec mes études de psychologie.
Les émotions sont au coeur de nos ressentis physiques (douleurs, contractures...) et mentaux (rumination, pensées envahissantes...).
J'ai appris à les écouter, les identifier, les transformer pour mieux les utiliser !!
Je partage et transmet aujourd'hui ces outils pour une meilleure gestion du stress et des émotions, pour retrouver un sommeil réparateur, pour préparer un évenement pro ou perso, un changement, pour accompagner dans le deuil mais aussi faire le deuil d'une situation, d'une personne, d'un changement.
Mais aussi dans le cas d'addiction, de traumatisme.
Je suis également bénévole dans les hôpitaux auprès du personnel soignant.
Dans le cadre de ma pratique, je suis supervisée par des pairs et j'ai également à disposition un partenariat avec d'autres confrères pour lors de notre premier contact téléphonique, toujours pouvoir vous réorienter selon vos attentes et objectifs si nécessaire.
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Agenda de disponibilité
| lundi | 08:30 - 14:00 |
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| mardi | Aucune disponibilité |
| mercredi | Aucune disponibilité |
| jeudi | 08:30 - 14:00 |
| vendredi | Aucune disponibilité |
| samedi | Aucune disponibilité |
| dimanche | Aucune disponibilité |
