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Sophrologue - Énergéticienne - Praticienne en massage bien-être (Gestion du stress, des émotions, préparation mentale, développement personnel)
À propos
Fort de 20 ans d'expérience dans le monde de l'entreprise, j'ai pris la décision il y a quelques années de me réorienter professionnellement pour être en accord avec mes valeurs et aspirations profondes.
Animée par une passion pour le bien-être humain et le désir d'apporter mon aide, j'ai commencé à explorer diverses disciplines d'accompagnement en parallèle de ma carrière. Ce voyage d'exploration a été riche en recherches, lectures, et rencontres avec des thérapeutes, le tout accompagné d'une préparation personnelle intensive.
Au fil du temps, j'ai acquis des compétences en thérapie énergétique, anatomie et physiologie, aromathérapie, massages bien-être, et sophrologie, notamment grâce à ma formation à l'Institut Cassiopée à Chatou. Aujourd'hui, je me consacre à offrir un accompagnement holistique pour guider les individus vers un mieux-être. Mon objectif est de fournir les outils nécessaires pour que chacun puisse, à terme, avancer en autonomie.
Ma riche expérience professionnelle, enrichie par mes activités personnelles telles que le sport et la méditation, me dote d'une compréhension approfondie des problématiques rencontrées en entreprise, des expériences des sportifs, ainsi que des défis liés à la quête d'une place équilibrée dans la vie personnelle.
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Domaines de compétences
Lorsque vous ressentez du stress, un manque d'énergie ou que vous faites face à des défis dans votre vie, je suis là pour vous accompagner dans l'atténuation de ces difficultés et vous guider vers un équilibre amélioré.
Grâce à ma méthodologie intégrative, je vous propose une gamme d'outils personnalisés, adaptés à vos besoins spécifiques et à votre sensibilité individuelle.
En utilisant les techniques de sophrologie, je me concentre sur la gestion du stress et des émotions, ainsi que sur le renforcement de la confiance en soi. Ceci est réalisé au travers d'exercices de respiration, de relaxation et de visualisation. La sophrologie est également un excellent soutien dans votre parcours de développement personnel, que ce soit pour la préparation à un examen, un projet, ou pour vous aider à vous reorienter dans votre vie professionnelle et personnelle. Je vous fournirai des ressources pratiques, comme des fiches d'exercices et des enregistrements de séances de relaxation, que vous pourrez utiliser et intégrer dans votre quotidien pour progresser en toute autonomie.
En ce qui concerne l'énergétique, mon travail se concentre sur la résolution des blocages physiques et émotionnels. Ceci favorise une circulation harmonieuse de votre énergie vitale, stimulant ainsi votre capacité naturelle à guérir. Ces sessions se déroulent à distance, suivies d'un entretien téléphonique initial, puis d'un debriefing post-séance.
Chacun possède en lui des ressources pour améliorer son bien-être, trouver son équilibre et s'affirmer. Mon rôle est de vous aider à découvrir et à activer ces ressources, en vous fournissant des outils qui vous aideront à vous épanouir pleinement.
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Agenda de disponibilité
| lundi | 11:00 - 20:00 |
|---|---|
| mardi | 11:00 - 19:00 |
| mercredi | 15:00 - 20:00 |
| jeudi | 11:00 - 20:00 |
| vendredi | 11:00 - 20:00 |
| samedi | 11:00 - 13:00 |
| dimanche | Aucune disponibilité |
